Κοινό κρυολόγημα

Κρύωμα, ίωση, κοινό κρυολόγημα, είναι διαφορετικές λέξεις για να περιγράψουν την ίδια κατάσταση: λοίμωξη του ανώτερου αναπνευστικού δηλαδή της μύτης και του φάρυγγα από κάποιον ιό, που εκδηλώνεται με συμπτώματα όπως ρινική συμφόρηση, φτέρνισμα, δάκρυα στα μάτια, πονόλαιμος κ.α.

   Πολλοί γονείς ανησυχούν επειδή το παιδί τους είναι συνέχεια άρρωστο τους χειμερινούς μήνες, ιδίως αυτά τα παιδιά που πηγαίνουν σε παιδικό σταθμό. Υπάρχει κάποιο πρόβλημα με το ανοσοποιητικό σύστημα αυτών των παιδιών; Η απάντηση, στην πλειοψηφία τους ,είναι όχι.

   Τα πρώτα δύο χρόνια της ζωής τους, τα παιδιά παθαίνουν 8 έως 10 ιώσεις, κυρίως του ανώτερου αναπνευστικού. Τα παιδιά επίσης που πηγαίνουν νηπιαγωγείο και σχολείο μπορεί να αρρωσταίνουν ακόμα συχνότερα λόγω της εύκολης μετάδοσης των ιών αυτών. Μιλάμε λοιπόν για μια πολύ συνηθισμένη κατάσταση. Ας δούμε αναλυτικά πως μεταδίδεται, πως εκδηλώνεται και το πιο σημαντικό τι κάνουμε ή καλύτερα τι δεν πρέπει να κάνουμε για να την αντιμετωπίσουμε.

Που οφείλεται το κοινό κρυολόγημα;

Γύρω στους 100 διαφορετικούς ιούς προκαλούν κοινό κρυολόγημα. Αυτό εξηγεί και τις τόσες πολλές φορές που αρρωσταίνουν τα παιδιά. Μόλις γίνονται καλά από έναν ιό, κολλάνε έναν διαφορετικό, που όμως θα έχει τα ίδια συμπτώματα και ούτω καθεξής.

Οι πιο συνηθισμένοι είναι οι ρινοιοί και οι παραρινοιοί.

Πως μεταδίδεται;

Οι ιοί που προκαλούν το κοινό κρυολόγημα μεταδίδονται από ένα άτομο που είναι άρρωστο σε ένα υγιές είτε με άμεση επαφή είτε έμμεσα.

1.      Όταν το πάσχον άτομο βήξει ή φτερνιστεί, σταγονίδια με ιούς εκτοξεύονται στον αέρα και από εκεί με την εισπνοή μεταφέρονται σε ένα υγιές άτομο και το μολύνουν.

2.      Τα σταγονίδια που βρίσκονται στον. αέρα μετά από λίγη ώρα πέφτουν στις διάφορες επιφάνειες, αντικείμενα, παιχνίδια κ.λ.π. Ακουμπώντας το παιδί αυτές τις επιφάνειες ή τα παιχνίδια και βάζοντας μετά τα χέρια του στο στόμα στην μύτη ή στα μάτια του, κολλάει την ίωση

3.      Οι ιοί μεταδίδονται επίσης όταν το άρρωστο παιδί βάζει τα χέρια του στην μύτη ή στο στόμα και μετά αγγίζει άλλα παιδιά ή αντικείμενα και παιχνίδια

Από την στιγμή που θα μπουν στον ανθρώπινο οργανισμό οι ιοί θα πολλαπλασιαστούν και μετά από μία έως τρεις ημέρες θα εμφανιστούν τα συμπτώματα του κρυολογήματος

Ποιοί και πότε αρρωσταίνουν πιο συχνά;

Οι ιοί του κοινού κρυολογήματος υπάρχουν στο περιβάλλον σχεδόν όλο τον χρόνο και μπορεί να κολλήσει οποιοσδήποτε. Μεγαλύτερες όμως πιθανότητες έχουν:

• ·         Τα νήπια και τα παιδιά. Αυτό συμβαίνει για δύο λόγους. Ο πρώτος είναι το γεγονός ότι δεν έχουν αναπτύξει αντισώματα για αυτούς τους ιούς. Ο δεύτερος λόγος είναι ότι τα μικρά παιδιά δεν συνηθίζουν να πλένουν συχνά τα χέρια τους όταν είναι άρρωστα, βάζουν τα χέρια τους στη μύτη και το στόμα και βήχουν και φτερνίζονται ελεύθερα στον αέρα με αποτέλεσμα να μεταδίδεται πολύ εύκολα ο ιός από το ένα παιδί στο άλλο
• ·         Τους χειμερινούς μήνες. Αυτούς τους μήνες οι ιώσεις είναι πιο συχνές επειδή τα παιδιά περνάνε περισσότερο χρόνο σε κλειστούς χώρους (σχολείο και σπίτι)

Ποιά είναι τα συμπτώματα;

Τα συμπτώματα είναι συνηθισμένα και γενικά ήπια

• Ρινική συμφόρηση. Αρχικά υδαρής και στην συνέχεια παχύρευστη ρινική έκκριση
• Φτέρνισμα
• Πονοκέφαλος, πονόλαιμος, δυσκολία στην κατάποση
• Βήχας
• Ήπιες μυαλγίες και κόπωση
• Ανορεξία
• Μάτια που τρέχουν
• Χαμηλός πυρετός συνήθως κάτω από 39 βαθμούς C

Όλα αυτά τα συμπτώματα συνήθως περνάνε μετά από 7 με 10 ημέρες

Πότε πρέπει να επισκεφτούμε τον γιατρό μας;

• Πυρετός σε βρέφη μέχρι 3 μηνών
• Υψηλός πυρετός πάνω από 40 βαθμούς C σε οποιαδήποτε ηλικία
• Πυρετός που επανεμφανίζεται σε παιδί που ήταν απύρετο για μια ή δύο ημέρες
• Πυρετός που κρατάει πάνω από 3 ημέρες
• Σημεία αφυδάτωσης
• Εμετοί ή κοιλιακό άλγος
• Ασυνήθιστη υπνηλία, ισχυρός πονοκέφαλος, δυσκαμψία στον αυχένα, φωτοφοβία (σημεία μηνιγγίτιδας)
• Πόνος στο αυτί
• Δυσκολία στην αναπνοή, γρήγορη αναπνοή
• Βήχας που επιμένει πάνω από 10 ημέρες
• Παχύρευστες κιτρινοπράσινες ρινικές εκκρίσεις που επιμένουν για πάνω από 10 ημέρες (ιγμορίτιδα ;)

Πως εξελίσσεται το κοινό κρυολόγημα / Επιπλοκές

Το κοινό κρυολόγημα είναι μια συχνή αλλά ευτυχώς ήπια λοίμωξη που περνάει μετα από λίγες ημέρες χωρίς συνήθως να δημιουργήσει ιδιαίτερα προβλήματα. Σε λίγες περιπτώσεις μπορεί να έχει τις εξής επιπλοκές:

• Οξεία μέση ωτίτιδα.
• Ασθματική κρίση σε παιδιά με άσθμα
• Ιγμορίτιδα / παραρινοκολπίτιδα. Δεν είναι συχνή σε μικρά παιδιά γιατί τα ιγμόρεια δεν είναι ανεπτυγμένα πλήρως
• Πνευμονία ή βρογχιολίτιδα σε βρέφη

Πως θα αντιμετωπίσουμε το κοινό κρυολόγημα;

Δεν υπάρχει ειδική θεραπεία για το κοινό κρυολόγημα. Η ίωση θα κάνει τον κύκλο της και θα περάσει μόνη της. Τα αντιβιοτικά δεν έχουν καμία θέση στο κοινό κρυολόγημα. Τα αντιβιοτικά σκοτώνουν τα μικρόβια και όχι τους ιούς οπότε είναι άχρηστα στην αντιμετώπιση αυτών των ιώσεων

Αυτό που μπορούμε να κάνουμε για το παιδί μας είναι να του προσφέρουμε ένα άνετο και ήσυχο περιβάλλον και να ανακουφίσουμε τα συμπτώματά του

• Κρατάμε το παιδί στο σπίτι για δύο λόγους: για να είναι ήρεμο και ξεκούραστο και για να μην μεταδόσει τον ιο σε άλλα άτομα
• Χορηγούμε άφθονα υγρά ,(νερό, χυμούς, ζεστή κοτόσουπα), γιατί ο πυρετός, η γρήγορη αναπνοή από το στόμα και η ανορεξία μπορεί να αφυδατώσουν το παιδί
• Για τον πυρετό θα δώσουμε αντιπυρετικά στην κατάλληλη δοσολογία και συχνότητα
• Επειδή τα βρέφη αναπνέουν με την μύτη, δεν μπορούν να φάνε και να κοιμηθούν καλά όταν έχουν ρινική συμφόρηση. Φροντίζουμε να κρατάμε καθαρή την μύτη του μωρού χρησιμοποιώντας φυσιολογικό ορό σε αμπούλες ή σπρέι και συσκευές ρινικής αναρρόφησης, ιδίως πριν το τάισμα ή τον ύπνο.
• Αρκετές φορές είναι χρήσιμος ένας υγραντήρας που θα βοηθήσει στην αναπνοή του παιδιού και την ανακούφιση από την ρινική συμφόρηση
• Φάρμακα για τον βήχα και την ρινική συμφόρηση πρέπει να δίνονται σε μεγαλύτερα των 2 ετών παιδιά, μόνο από τον γιατρό του παιδιού.

Πρόληψη της μετάδοσης του κρυολογήματος

• Ο πιο απλός και αποτελεσματικός τρόπος είναι να αποφύγουμε να έρθουμε σε επαφή με άρρωστα άτομα. Αποφεύγουμε λοιπόν να πηγαίνουμε το παιδί σε κλειστούς χώρους με πολλά άτομα
• Αν αρρωστήσει κάποιος από την οικογένεια ή άτομο που φροντίζει ένα μικρό παιδί, πρέπει να φοράει μάσκα και να πλένει πολλές φορές τα χέρια του
• Μαθαίνουμε τα παιδιά μας, όταν βήχουν ή φτερνίζονται, να χρησιμοποιούν χαρτομάντιλο ή τον αγκώνα τους. Έτσι δεν θα διασπείρουν τον ιό στον χώρο
• Μαθαίνουμε το παιδί να πλένει συχνά και σωστά τα χέρια του, δηλαδή καλό σαπούνισμα επάνω, κάτω και ανάμεσα στα δάχτυλα
• Όταν υπάρχει μέλος της οικογένειας με κρυολόγημα, πρέπει ο καθένας να χρησιμοποιεί το δικό του ποτήρι, μαχαιροπήρουνα, πετσέτα προσώπου

Συχνές ερωτήσεις από τους γονείς

Εδώ και πολύ καιρό το παιδί ταλαιπωρείται από μια ίωση που μόλις πάει να περάσει χειροτερεύει και δεν λέει να γίνει καλά

Οι ιώσεις αυτές διαρκούν 7 – 10 ημέρες. Λίγο πριν ή λίγο μετά που το παιδί γίνεται καλά, κολλάει και άλλον ιό οπότε μετράμε και νέο 10ήμερο με τα ίδια συμπτώματα και αυτό μπορεί να διαρκέσει μήνες, ιδιαίτερα στα παιδιά που πάνε σχολείο

Δεν θα αποκτήσει το παιδί αντισώματα για να προστατεύεται από το κοινό κρυολόγημα;

Φυσικά και ο παιδικός οργανισμός δημιουργεί αντισώματα. Γνωρίζουμε όμως ότι οι ιοί του κοινού κρυολογήματος είναι πάνω από 100. Κάθε φορά που το παιδί αρρωσταίνει, θα δημιουργήσει αντισώματα για έναν συγκεκριμένο ιό .Επομένως θα χρειαστεί αρκετός καιρός για να δημιουργηθούν αντισώματα για την πλειοψηφία των ιών αυτών

Γιατί να μην δώσουμε αντιβίωση στο παιδί για να γίνει πιο γρήγορα καλά και να μην κολλήσει και άλλους;

Τα αντιβιοτικά δεν έχουν καμία δράση εναντίον των ιών οπότε είναι άσκοπη η χρήση τους

Το παιδί έχει βουλωμένη μύτη και φτερνίζεται. Είναι κοινό κρυολόγημα ή αλλεργία;

Το κοινό κρυολόγημα και η αλλεργική ρινίτιδα έχουν παρόμοια συμπτώματα. Αν το παιδί παρουσιάζει και πυρετό, πονόλαιμο και μυαλγίες τότε πρόκειται για κρυολόγημα

Αν έχει φαγούρα στα μάτια και τα συμπτώματα εμφανίζονται αιφνίδια κάθε άνοιξη και διαρκούν εβδομάδες τότε μιλάμε για αλλεργική ρινίτιδα

Κοινό κρυολόγημα και γρίπη είναι το ίδιο νόσημα; Ποιά είναι η διαφορά;

Η γρίπη οφείλεται σε ξεχωριστό ιό, τον ιό της γρίπης. Εμφανίζεται συνήθως από τον Ιανουάριο έως τον Μάρτιο κάθε χρόνο προκαλώντας επιδημίες. Τα συμπτώματα της γρίπης είναι βαρύτερα από  εκείνα του κοινού κρυολογήματος και προκαλεί συχνά επιπλοκές όπως η πνευμονία

Το παιδί μου έκανε το εμβόλιο για την γρίπη αλλά είναι συνέχεια γριπωμένο. Γιατί;

Το αντιγριπικό εμβόλιο προστατεύει μόνο από τον ιό της γρίπης και όχι από τους ιούς του κοινού κρυολογήματος. Το παιδί λοιπόν δεν είναι γριπωμένο αλλά έχει κοινό κρυολόγημα